Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Entwicklung unserer Kinder. Im Kindergarten St. Johannes haben wir daher das gemeinsame Frühstück als festen Bestandteil in den Tagesablauf integriert. Aber warum ist das Frühstück im Kindergarten so wichtig, und wie gestalten wir es?
1. Gesunde Ernährung von klein auf fördern
Schon im Kindergartenalter werden die Weichen für das Ernährungsverhalten gestellt. Im gemeinsamen Frühstück bieten wir den Kindern gesunde Alternativen und vermitteln, dass frische und ausgewogene Lebensmittel auch richtig gut schmecken. Obst, Gemüse, Vollkornbrot und magerer Käse oder Aufschnitt gehören zu den Standards.
2. Gemeinsam essen und voneinander lernen
Das gemeinsame Frühstück fördert das soziale Miteinander. Die Kinder lernen, wie man einen Tisch deckt und sich gegenseitig hilft. Sie haben auch die Möglichkeit, neue Lebensmittel auszuprobieren und voneinander zu lernen. So kann ein Kind, das vielleicht noch nie Paprika probiert hat, durch die Neugier seiner Freunde animiert werden, etwas Neues zu probieren.
3. Rituale schaffen Sicherheit
Das Frühstück ist für die Kinder ein tägliches Ritual, das ihnen Orientierung und Struktur gibt. Sie wissen, dass sie sich hier stärken können, bevor der Kindergartenalltag beginnt. Die gemeinsame Zeit fördert das Gemeinschaftsgefühl und gibt den Kindern eine sichere Basis für den Tag.
Wir freuen uns, die Kinder so spielerisch an das Thema gesunde Ernährung heranzuführen und hoffen, dass sie die Freude daran auch zu Hause weiterleben.